You are here

Saunagus

Velkommen til SaunaGus i Roskilde Badet

I Roskilde Badet tilbyder vi saunagus 4 gange om ugen

Tirsdag dame Gus kl. 17:30 - 18:30
Ledes af Gusmester: Winnie

Onsdag herre Gus kl. 17:30 - 18:30.
Ledes af Gusmester: Mick

Torsdag dame Gus kl. kl. 17:30 - 18:30
Ledes af Gusmester: Anne

Fredag herre gus kl. 17:30 - 18:30  
Ledes af Gusmester: Lean

Særligt for vores opstart er at vi tilbyder SaunaGus "gratis". Man betaler kun indgangen til svømmehallen. Vores Gusmestre prøver forskellige ting af og dygtigegøre sig løbende. De ønsker alle feedback fra jer, når I har været på besøg.
Det betyder også at man ikke kan bestille plads og kun forvente at være med i 10 min. pr. person. Er der ikke fyldt op, kan man være med igen. Det styrer vores Gus mestre. 

Man får i receptionen udleveret et rødt armbånd, som skal afleveres til Gusmesteren ved indgangen til Saunaen og Gusen. 
Det kan forekomme at der er for mange ift. pladser. 

Info om priser, billetter og praktisk

  • Pris

    Indtil uge 43 tilbyder vi Sauna gus i offentlig badetid "gratis". Man betaler kun for indgangsbilletten til svømmehallen, enten enkelt billet, 10 turs armbånd, måneds eller års armbånd. 

    Herefter koster sauna Gus 50 kr.  + indgangsbilletten

     

  • Reservation af billetter

    Det er ikke muligt pt. at reservere pladser pt. Læs praktisk info længere nede. 
    Indtil uge 43 vil det være muligt at prøve vores saunagus "gratis" ved køb af indgangsbillet, 10 turskort eller måneds/årskort. 

    Kontakt Roskilde Badet's reception tlf. 46316270 ved spørgsmål

  • Praktisk info

    • Gusen er 3 gange 10 min, med 10 min. pause mellem hver. I vores "gratis" periode kan man prøve 10 min pr. person, pånær hvis der ikke er fyldt op til næste runde, så kan man være med igen. 
    • SaunaGus er en sanselig oplevelse, der fremmer velvære. Gusmesteren fører deltagerne igennem et forløb, hvor æsteriske olier, varme, og dampe spredes i bølger rundt i saunaen. Bølgerne omslutter deltagerne og skaber en unik sauna oplevelse. En saunaGus oplevelse har en rensende effekt på kroppen, hvilket mærkes efterfølgende i form af fornyet energi, et boost til dit immunforsvar og en dejlig blød hud.
    • I Roskilde Badet har vi to forskellige former for SaunaGus. Herre- og DameGus.                                    
    • Adgang ved GusStart, ellers kun i pauserne!!
    • Der er plads til 12 personer til Dame Gus og 11 personer til Herre Gus.
    • Vi anbefaler at man er fra 15 år og op. 
    • Aktiviteten aflyses ved personalesygdom og i skolernes ferier. For updates se mere på vores facebookside

Sauna gus Mestre

Winnie

 

”Jeg er ny hos Roskilde Badet og glæder mig meget til at komme i gang med kvindegus. Jeg nyder at eksperimentere med de forskellige æteriske olier og giver jer en oplevelse hver gang. 
Jeg giver et godt pusterum i en travl hverdag, og mit mål er, at man kommer derfra med fornyet energi og et smil på læben”


Jeg har dame Gus hver tirsdag kl. 17:30 

 

 

 

mick

Mick

”Jeg arbejder med  både kulde og varme i saunaen. Starter med svag varme, og får den jævnt til at stige hele tiden. Jeg er glad for at bruge olier som kamille, anis, og pebermynte”

Jeg har herre Gus hver onsdag kl. 17:30 

 

anne

Anne

”Mine gus er altid ”stillegus”, med info om olierne og forskellige duft kompositioner, samt dæmpet musik.

Indimellem laver jeg tema-gus”

Jeg har dame Gus hver torsdag kl. 17:30

 

Lean

Lean

”Gus med simple olier, ofte enkeltstående. Første omgang er intro og info. Anden er stillegus og meditativt. Tredje sjov og experimenterende; blandt andet isgus osv.”

Jeg har herre Gus hver fredag kl. 17:30 

 

Senest opdateret

19.10.2018